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Exercises

セット1: 4ラウンド
30 秒

セット2: 4ラウンド

セット3: 3ラウンド
ウェイト: 重い
30 秒
30 秒

セット4: 3ラウンド

セット5: 1ラウンド

セット6: 1ラウンド


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Quickdraw Adjustable Dumbbells
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