App Storeでダウンロード
タグ

説明

Testing your fitness every so often is a great way to measure your progress. This fitness test is all about counting your push ups. Do five rounds of 20 push ups followed by a short rest. If you don't make it to 20 push ups in each set, record how many you do and check your progress after a few weeks. If you make it to 20 push ups in each set, then repeat the test twice! Happy challenge day!


関連するワークアウト

100 Push-Up Count
7 分 30 秒, 激しい
Clint Push Up's
10 分, 激しい
100 Push-ups
5 分, 中級
100 Pushup
5 分, 激しい
50 Push-Up Challenge
5 分 10 秒, 激しい
100 Push Ups
6 分 30 秒, 中級


このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Chest-Prep

Chest-Prep

中級 5 分  
Upper Body   No Equipment
100 Push-Up Count

100 Push-Up Count

激しい 8 分  
Shoulders   No Equipment
Pushups - 100

Pushups - 100

中級 5 分  
Shoulders  
Upper Body

Upper Body

中級 14 分  
Chest  
Pushups - 100

Pushups - 100

中級 10 分  
Shoulders  
Pushups - 100

Pushups - 100

中級 8 分  
Shoulders  

ワークアウトのカテゴリー