App Storeでダウンロード

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Triceps

Triceps

激しい 6 分  
Arms   Dumbbell
RAMP

RAMP

初心者 27 分  
Full Body  
Shoulders Fitness Rx

Shoulders Fitness Rx

中級 40 分  
Shoulders   Dumbbell, Chair, Stability Ball
Stationary Bike

Stationary Bike

中級 30 分  
Legs   Stationary Bike
Back

Back

中級 28 分  
Back   Strength Machine, Stability Ball, Barbell, Dumbbell
Stairmaster

Stairmaster

中級 45 分  
Legs   Cardio Machine

ワークアウトのカテゴリー