App Storeでダウンロード
タグ

説明

Do everything as fast as you can with Maximum effort.


Exercises

セット1: 2ラウンド

セット2: 2ラウンド

セット3: 4ラウンド

セット4: 2ラウンド

セット5: 2ラウンド

セット6: 4ラウンド
10 秒


関連するワークアウト

Tabata 2
12 分 40 秒, 激しい
Tabata 2 Rounds Plus
10 分 45 秒, 激しい
Tabata
8 分, 激しい
Tabata
3 分 50 秒,
Tabata
14 分 40 秒, 激しい
Tabata 2
4 分, 激しい


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Cardio Fight Club HIIT

Cardio Fight Club HIIT

激しい 8 分  
Legs   No Equipment
Martial Arts Combination 1 Beginners

Martial Arts Combination 1 Beginners

中級 1 時間 1 分  
Legs  
Total Body HIIT

Total Body HIIT

激しい 21 分  
Full Body   No Equipment
Box Everywhere

Box Everywhere

中級 20 分  
Shoulders  
Kicks Everywhere

Kicks Everywhere

中級 20 分  
Lower Body  
Fast Streches

Fast Streches

中級 6 分  
Legs  

ワークアウトのカテゴリー