App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 3ラウンド


関連するワークアウト

Mine
31 分 40 秒, 激しい
Daily
8 分 28 秒, 初心者
Basic
4 分 8 秒, 初心者
1st
7 分, 初心者
Experiment
9 分, 中級
P T
8 分 50 秒, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Back And Abs

Back And Abs

中級 36 分  
Petey

Petey

激しい 21 分  
Core  
Core Strenght

Core Strenght

激しい 57 分  
Core   Wall
Monkey Bars

Monkey Bars

激しい 43 分  
Upper Body   Strength Machine, Barbell, Dumbbell, Pull Up Bar
Full Body II

Full Body II

中級 41 分  
Full Body   Dumbbell, Kettlebell, Barbell, Bench
THUNDER

THUNDER

中級 37 分  
Core  

ワークアウトのカテゴリー