Client Programming Session 16 (A)

Build to a heavy set on the Snatch Complex. This is not a max set! Add weight until the movement feels challenging but not so much so that it breaks your technique down. Complete 5 sets of 1 rep (1 rep = 1 Power Snatch + 2 Hang Power Snatch)

関連するワークアウト

Programme force 10

30 分 6 秒, 激しい

Programme force 6

31 分 35 秒, 激しい

Force jour 5

34 分 30 秒, 激しい

Force 9

27 分 16 秒, 激しい

Programme force 19

30 分 40 秒, 激しい

Power A

38 分 21 秒, 激しい

このワークアウトのトップチョイス

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

EQIKMENT BARBELL: ARMS 💪🏋🏻‍♂️

20 分 48 秒, 激しい

Crossfit At The Box 68

17 分 15 秒, 激しい

Legs And Abs

15 分 3 秒, 中級

Crossfit At The Box 66

20 分 12 秒, 激しい

Crossfit At The Box 62- Hold Onto Your Hats

17 分 9 秒, 激しい

Tiny Waist, Thick Hips

29 分 48 秒, 中級