中級
35 分
ターゲットエリア: Lower Body
器具: Cardio Machine, Barbell, Box or Step, Kettlebell
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パーソナルトレーナーによって追加されました Sarah Fisher |
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最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。
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Cardio Machine, Barbell
