App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 4ラウンド


関連するワークアウト

Gym ABS
4 分, 激しい
Abs
16 分, 中級
Work Those ABS
13 分 20 秒, 中級
ABS
4 分 20 秒, 激しい
Crazy Abs
19 分 30 秒, 中級
Abs Workout
7 分, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

HIIT

HIIT

中級 13 分  
HIIT And Abs

HIIT And Abs

12 分  
Full Body   Wall, Bench
Abs Workout

Abs Workout

激しい 12 分  
Core   Pull Up Bar
My Ab HIIT

My Ab HIIT

激しい 17 分  
Core   Dumbbell
KILLER ABS 2

KILLER ABS 2

激しい 10 分  
Core  

ワークアウトのカテゴリー