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Long - Medium


Exercises

セット1: 1ラウンド
❤️ 最大(ゾーン5)
7 分

セット2: 5ラウンド
❤️ 最大(ゾーン5)
100 回数
❤️ 最大(ゾーン5)
100 回数

セット3: 1ラウンド
❤️ 最大(ゾーン5)
7 分


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