App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド

セット2: 1ラウンド
5 回数

セット3: 1ラウンド


関連するワークアウト

Back
18 分 20 秒, 中級
Back
1 分 3 秒,
Thurs
50 秒, 中級
Back 2
7 分, 激しい
Back
12 分, 激しい
Back
2 時間 12 分, 中級

同じ器具を使ったワークアウト

Crossfit At The Box 8
20 分 48 秒, 激しい
Strength 1
9 分 3 秒, 中級
Boot Camp Day 1a
39 分 39 秒, 中級
Leon Mechanical Advantage 1/3
1 時間 32 秒, 激しい
Back DAY HARD 1
13 分 30 秒, 激しい

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー