App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド


セット3: 1ラウンド
❤️ 激しい(ゾーン3)
37 秒
10 回数
40 秒

セット4: 1ラウンド

セット5: 1ラウンド

セット6: 1ラウンド






関連するワークアウト

Todo el Cuerpo
13 分 55 秒, 中級
01
3 分 50 秒, 中級
Full Body
10 分 40 秒, 中級
Hit
10 分, 中級
Hiit 15mins
14 分 40 秒, 中級
Go
23 分 5 秒, 中級

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Abdominales extremos

Abdominales extremos

激しい 20 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Recorta... ¡tu panza!

Recorta... ¡tu panza!

中級 17 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Listo para Río

Listo para Río

激しい 9 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Empuje y sostenga

Empuje y sostenga

激しい 6 分  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Plancha Triple : Super Intenso

Plancha Triple : Super Intenso

激しい 7 分  
Núcleo  
Entrenamiento para la parte inferior del cuerpo y abdominales

Entrenamiento para la parte inferior del cuerpo y abdominales

中級 8 分  
Núcleo   Ningún equipo

ワークアウトのカテゴリー