App Storeでダウンロード

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Lower Back Therapy

Lower Back Therapy

初心者 13 分  
Morning Stretches

Morning Stretches

初心者 13 分  
Legs  
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

中級 7 分  
Legs   Exercise Mat
2 Minute Elbow Plank

2 Minute Elbow Plank

中級 2 分  
Core  
Stretch - Neck

Stretch - Neck

初心者 4 分 30 秒  
Back  
Curls

Curls

初心者 7 分  
Arms   Dumbbell

ワークアウトのカテゴリー