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セット1: 1ラウンド
ウェイト: 重い
15 回数
ウェイト: 重い
30 回数
ウェイト: 重い
20 回数
ウェイト: 重い
10 回数
失敗までの回数
❤️ とてもハード(ゾーン4)
1 分

セット2: 1ラウンド
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セット3: 1ラウンド
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❤️ とてもハード(ゾーン4)
1 分

セット4: 1ラウンド
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