App Storeでダウンロード
タグ

Exercises


セット2: 6ラウンド

セット3: 1ラウンド


関連するワークアウト

My Workout
23 分 45 秒, 中級
Legs
10 分, 中級
Easy Workout
13 分 45 秒, 初心者
Starter!
28 分 30 秒, 中級
Lets Go!
37 分 14 秒, 激しい
My Workouts
8 分, 初心者

NordicTrack Foldable Treadmill
このワークアウトのトップチョイス

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Half-Time Full-Body

Half-Time Full-Body

中級 30 分  
Full Body   Dumbbells
Go Long!

Go Long!

中級 30 分  
Full Body   Dumbbells
Summer Arms

Summer Arms

中級 16 分  
Upper Body   Dumbbells
Metabolism Ignition

Metabolism Ignition

激しい 20 分  
Core   Exercise Mat
Cycling tabata plus

Cycling tabata plus

激しい 24 分  
Lower Body   Cardio Machine
Stretching time

Stretching time

初心者 13 分  
Back   Wall

ワークアウトのカテゴリー