App Storeでダウンロード
タグ

説明

Abs


Exercises




関連するワークアウト

AWEsome Abs 100
17 分 51 秒, 激しい
Abs
12 分, 中級
Abs, Abs, Abs
13 分, 中級
Abs Abs Abs
15 分, 激しい
Abs
21 分 9 秒, 中級
Abs
10 分, 中級

同じ器具を使ったワークアウト

Stronger Abs #5
20 分 20 秒, 中級
Medicine Ball HIIT
22 分 43 秒, 激しい
Slam Ball Partner Workout
20 分 43 秒, 中級
Slam Ball Workout
24 分 30 秒, 中級
HIIT Abs with Med Ball
20 分 31 秒, 激しい

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

激しい 2 分  
Core   No Equipment
Upper body dumbbell hell

Upper body dumbbell hell

激しい 32 分  
Extreme Abs

Extreme Abs

激しい 20 分  
Core   Exercise Mat
All-Out Abs

All-Out Abs

激しい 8 分  
Core   Exercise Mat
Spartacus

Spartacus

激しい 47 分  
Full Body   Dumbbell, Pull Up Bar
Pushups

Pushups

中級 3 分  
Shoulders  

ワークアウトのカテゴリー