App Storeでダウンロード
タグ

Exercises



関連するワークアウト

Abs;1
40 分 54 秒, 初心者
Abs
23 分, 中級
Abs
4 分 15 秒, 中級
core type things
16 分 40 秒, 中級
Abs 2
7 分 40 秒, 中級
Abs 2 (try Out)
15 分 16 秒, 中級

Rep Fitness Resistance Bands
このワークアウトのトップチョイス

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Pre-Run Warm Up

Pre-Run Warm Up

中級 6 分  
Lower Body   No Equipment
Hard To The Core

Hard To The Core

中級 10 分  
Core   No Equipment
Zik

Zik

中級 37 分  
Full Body   Resistance Bands, Dumbbells, Kettlebells
Zik

Zik

中級 36 分  
Arms   Resistance Bands, Dumbbells, Bench, Pull Up Bar, Barbell
HIIT me

HIIT me

中級 11 分  
Full Body   No Equipment
The Escobar

The Escobar

中級 27 分  
Upper Body   Resistance Bands, Dumbbells, Bench, Chair, Stability Ball, Pull Up Bar

ワークアウトのカテゴリー