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Chest


Exercises

セット1: 1ラウンド
30 秒
ウェイト: 適度
20 回数
30 秒
30 秒
30 秒
30 秒

セット2: 1ラウンド
30 秒
ウェイト: 適度
20 回数
30 秒
30 秒
30 秒
30 秒
失敗までの回数


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