App Storeでダウンロード
タグ

説明

Targets muscles used in archery


Exercises

セット1: 2ラウンド
ウェイト: 適度
12 回数
ウェイト: 適度
12 回数
ウェイト: 適度
12 回数
40 秒
30 秒

セット2: 1ラウンド

セット3: 2ラウンド
ウェイト: 適度
15 回数
15 回数
10 回数
40 秒


関連するワークアウト

Arms Workout
8 分, 中級
ARM BASICS (wn)
14 分, 中級
Dynamic Workout
14 分, 中級
UPPER BODY
1 分, 中級
Bowling Workout
1 時間, 中級
Nerd Fitness Beginner
27 分 45 秒, 初心者

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Sexy Lean Legs

Sexy Lean Legs

中級 4 分  
Lower Body   No Equipment
5min Fully ARMed

5min Fully ARMed

激しい 5 分  
The Strength Train

The Strength Train

中級 16 分  
Full Body   Dumbbells, Bench
Split The Splits

Split The Splits

激しい 7 分  
Yoga  
Post-Run Strength

Post-Run Strength

中級 22 分  
Full Body   Exercise Mat, Dumbbells
Four by Four

Four by Four

中級 9 分  
Upper Body   Dumbbells

ワークアウトのカテゴリー