App Storeでダウンロード
タグ

説明

Light them up!!!


Exercises

セット1: 4ラウンド
25 回数
30 秒
30 秒

セット2: 2ラウンド
❤️ 激しい(ゾーン3)
25 回数
30 秒
❤️ 適度(ゾーン2)
25 回数


関連するワークアウト

Abs
5 分 30 秒, 中級
Abs
8 分, 中級
Abs
26 分, 初心者
Abs
15 分, 激しい
Abs
18 分, 中級
Abs
4 分 54 秒, 初心者

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー