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Exercises

セット1: 8ラウンド
20 秒
10 秒

セット2: 8ラウンド

セット3: 4ラウンド

セット4: 4ラウンド
20 秒
10 秒
10 秒

セット5: 4ラウンド

セット6: 4ラウンド

セット7: 8ラウンド
10 秒


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Quickdraw Adjustable Dumbbells
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