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Exercises

セット1: 1ラウンド
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 分
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
1 分
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
1 分
Russian Twists
Russian Twists
1 分
Russian Twists
Russian Twists
1 分
Rest
Rest
35 秒

セット2: 1ラウンド
Wall Sit
Wall Sit
1 分 50 秒


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