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説明

Do good with an endurance circuit


Exercises

セット1: 3ラウンド
V-Ups
V-Ups
1 分
Push-Ups
Push-Ups
1 分
Flutter Kicks
Flutter Kicks
1 分
Lying Supermans
Lying Supermans
1 分
Squat Jumps
Squat Jumps
1 分
Tricep Extensions
Tricep Extensions
1 分
Windmill
1 分


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