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Exercises

セット1: 3ラウンド
Half Side Planks
Half Side Planks
1 分
Walk Out
1 分
Weighted Ball Crunch
1 分
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
1 分
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
1 分
Exercise Ball Foot to Hand Pass
1 分


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