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This is my workout to get the killer abs I want.


Exercises

セット1: 1ラウンド
Crunches
Crunches
1 分
Overhead Crunches
Overhead Crunches
1 分
Double Crunches
Double Crunches
1 分
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 分
V-Ups
V-Ups
1 分


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