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Exercises

セット1: 3ラウンド
Crunches
Crunches
30 秒
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
30 秒
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
30 秒
Leg Lifts
Leg Lifts
30 秒
Double Crunches
Double Crunches
30 秒
Rest
Rest
30 秒


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