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Exercises

セット1: 1ラウンド
Seated Leg Stretch
Seated Leg Stretch
20 秒
Chest Stretch
Chest Stretch
20 秒
Tricep Stretches
Tricep Stretches
20 秒
Standing Leg Stretches
Standing Leg Stretches
20 秒
Seated Spiral Stretches
Seated Spiral Stretches
20 秒
Quad Stretches
Quad Stretches
20 秒
Wall Calf Stretches
Wall Calf Stretches
20 秒


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13 分 30 秒, 激しい


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