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Exercises

セット1: 1ラウンド
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
1 分
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
1 分
Left Jabs
30 秒
Right Jabs
30 秒
Plank
Plank
45 秒
Rest
Rest
15 秒
Left Hooks
Left Hooks
1 分
Right Hooks
Right Hooks
1 分
Uppercuts
Uppercuts
2 分


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