App Storeでダウンロード
説明

It's a quick elliptical workout that combines forth and back movement.


関連するワークアウト

Elliptical!
1 時間 5 分, 中級
Elliptical
35 分, 初心者
Elliptical
35 分, 中級
Elliptical Machine
4 分 50 秒, 中級
Elliptical
25 分, 中級
Elliptical Workout
36 分, 中級


このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Bike it Out

Bike it Out

中級 20 分  
Cycling Interval Workout - Advanced

Cycling Interval Workout - Advanced

激しい 32 分  
No Equipment
Weights Circuit Program

Weights Circuit Program

中級 33 分  
Lower Body   Box / Step, Dumbbells
Elliptical Intensity Trainer

Elliptical Intensity Trainer

激しい 40 分  
20 Min Elliptical Workout

20 Min Elliptical Workout

激しい 21 分  
Treadmill HIIT

Treadmill HIIT

激しい 27 分  

ワークアウトのカテゴリー