App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Chest & Back
12 分 15 秒, 激しい
Chest
5 分 38 秒, 激しい
Lower Chest shock
14 分, 中級
Chest
30 分, 激しい
Chest, Traps And Abs
22 分, 中級
Chest
7 分, 中級

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Strength Program - Hilton
36 分 13 秒, 激しい
8Week Fat Burner - Push Day
47 分 44 秒, 中級
Monday - Thursday
5 分 41 秒, 中級
Full Body Burn I
26 分 40 秒, 激しい
Upper body
19 分 5 秒, 激しい

このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Dumbbell Muscle Blaster

Dumbbell Muscle Blaster

中級 27 分  
Arms   Dumbbells
Olympic "Circuit Challenge"

Olympic "Circuit Challenge"

激しい 33 分  
Legs   Dumbbells, Exercise Mat, Wall
Back Pain Relief

Back Pain Relief

初心者 18 分  
Full Body   Exercise Mat, Wall
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

中級 10 分  
Core   No Equipment
Glutes And Legs

Glutes And Legs

激しい 54 分  
Legs   Wall, Dumbbell, Kettlebell
Arms & Core Day

Arms & Core Day

中級 31 分  
Arms   Dumbbells, Barbell, Bench

ワークアウトのカテゴリー