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Exercises

セット1: 1ラウンド
Sit-Ups
Sit-Ups
1 分
Crunches
Crunches
1 分
In and Outs
In and Outs
1 分
Bicycle Legs
Bicycle Legs
1 分
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
1 分
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 分
Reverse Bicycles
Reverse Bicycles
1 分
Double Crunches
Double Crunches
1 分


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Core   No Equipment

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