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Exercises

セット1: 1ラウンド
Push-Ups
Push-Ups
1 分
Pistols
Pistols
1 分
L Pull-ups
1 分
Chin Ups
Chin Ups
1 分
Sit-Ups
Sit-Ups
1 分
Leg Lifts
Leg Lifts
1 分
Chair Tricep Dips
Chair Tricep Dips
1 分
Bulgarian Split Squats
Bulgarian Split Squats
1 分
Dolphin Push-ups
Dolphin Push-ups
1 分
Maltese Push-up
1 分
Reverse Lunges
Reverse Lunges
1 分
Vacuum
1 分
L Sits
1 分
Free Hangs
1 分


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