App Storeでダウンロード
説明

Balling


Exercises

セット1: 2ラウンド
High Intensity Running
High Intensity Running
5 分
Basketball Shots
Basketball Shots
3 分
Jog Backwards
Jog Backwards
30 秒
Jog on the Spot
Jog on the Spot
3 分 30 秒
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
3 分


関連するワークアウト

Basketball
1 時間 20 分, 中級
Knees
6 分, 初心者
Runnin
25 分, 激しい
Soccer
1 時間 51 分, 中級
Running
12 分 30 秒, 中級
Running
1 時間 6 分, 激しい


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Fartlek Full Workout

Fartlek Full Workout

激しい 53 分  
Cardio   No Equipment
Elite Abs

Elite Abs

激しい 11 分  
Core  
Bike

Bike

激しい 1 時間 43 分  
Perfect Posture

Perfect Posture

初心者 5 分  
Spin Crazy

Spin Crazy

激しい 30 分  
Go Ahead. Punch 'em.

Go Ahead. Punch 'em.

中級 8 分  
Core   Exercise Mat

ワークアウトのカテゴリー