Ultimate Back Workout

You want a strong and sexy back? Check this out! A mini back workout and will give you results. Have fun!

Exercises

セット1: 3ラウンド

Single R-Arm Dumbbell Swings

40 秒

Single L-Arm Dumbbell Swings

40 秒

Stork stand With Dumbbells

1 分

Supermans

1 分 30 秒

Donkey Whips With R-Arm

1 分

Donkey Whips With L-Arm

1 分

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