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Exercises

セット1: 5ラウンド
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
25 秒
Push-Ups
Push-Ups
20 秒
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
35 秒
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
35 秒
Rest
Rest
20 秒


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