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Personal workout.


Exercises

セット1: 5ラウンド
6 回数
40 秒
12 回数
40 秒
8 回数
40 秒
8 回数
40 秒
Right Bent Single Leg Floor Bridges
Right Bent Single Leg Floor Bridges
20 秒
Left Bent Single Leg Floor Bridges
Left Bent Single Leg Floor Bridges
20 秒
40 秒
1 分 10 秒


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