App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド


セット3: 1ラウンド

セット4: 1ラウンド

セット5: 1ラウンド


関連するワークアウト

Moderate
14 分 30 秒, 中級
1
8 分, 中級
Wo 1
14 分 52 秒, 中級
Abs
8 分 30 秒, 中級
Gainage LVL 2
19 分, 中級
Core
13 分 50 秒, 激しい


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Body Pilates

Body Pilates

初心者 20 分  
Pilates   Exercise Mat
Lower Back Pain Relief

Lower Back Pain Relief

初心者 20 分  
Lower Body  
Pilates 345

Pilates 345

激しい 23 分  
Pilates  
Abs

Abs

初心者 9 分  
Core  
Abs galore

Abs galore

激しい 14 分  
Core  
Booty Builder Massacre

Booty Builder Massacre

激しい 26 分  
Lower Body   Stability Ball, Dumbbell, Wall

ワークアウトのカテゴリー