App Storeでダウンロード
タグ

説明

fitsugar's Fat-Blasting, Full-Body Tabata Workout.


Exercises

セット1: 4ラウンド
Rest
Rest
10 秒

セット2: 2ラウンド
❤️ 適度(ゾーン2)
45 秒
15 秒
❤️ 適度(ゾーン2)
45 秒
45 秒

セット3: 2ラウンド

セット4: 1ラウンド

セット5: 2ラウンド

セット6: 1ラウンド


関連するワークアウト

Tough Tabata
23 分 20 秒, 激しい
65- Tabata Boxe 260421
34 分, 激しい
Tabata 1
2 分 40 秒, 激しい
Fencing Tabata Workout
16 分 10 秒, 激しい
Boxing Fitness
20 分, 激しい

Adjustable Steel Wire Jump Rope
このワークアウトのトップチョイス

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Man Part 2
44 分 9 秒, 激しい
Beginners Jump Rope Workout
12 分 22 秒, 初心者
Home Workout
46 分, 初心者
Jump, Punch, Crunch
1 時間, 初心者

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Sick

Sick

初心者 21 分  
No Equipment Necessary Tabata Workout

No Equipment Necessary Tabata Workout

激しい 34 分  
Full Body  
20x13 Full Body Test

20x13 Full Body Test

中級 20 分  
Shoulders   Exercise Mat
Great Wall Workout 20'

Great Wall Workout 20'

中級 20 分  
Arms   Wall
Down to Earth 20'

Down to Earth 20'

中級 20 分  
Core  
Core 20'

Core 20'

中級 20 分  
Core  

ワークアウトのカテゴリー