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セット2: 1ラウンド
ウェイト: 重い
10 回数
ウェイト: 重い
10 回数
ウェイト: 重い
10 回数


セット4: 1ラウンド
ウェイト: 適度
45 秒
15 秒
ウェイト: 適度
45 秒
15 秒
ウェイト: 適度
45 秒
15 秒


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