App Storeでダウンロード
タグ

Exercises



セット3: 1ラウンド


関連するワークアウト

Core
10 分, 激しい
Core
21 分 45 秒, 中級
Core
17 分 45 秒, 激しい
Core
12 分, 初心者
Fighter
4 分,
Basic Core
12 分, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Yoga

Yoga

初心者 2 分  
Drop & give me 20!

Drop & give me 20!

激しい 19 分  
Full Body   Exercise Mat
Art of Exercise Freebie A

Art of Exercise Freebie A

初心者 9 分  
Full Body   No Equipment
Total Arms & Abs!

Total Arms & Abs!

中級 5 分  
Core   No Equipment
Post-Workout Unwind

Post-Workout Unwind

初心者 10 分  
Yoga   Exercise Mat
Plank Pyramid

Plank Pyramid

初心者 4 分  
Core   No Equipment

ワークアウトのカテゴリー