App Storeでダウンロード
タグ

Exercises



関連するワークアウト

Legs/Glutes
6 分 1 秒, 中級
Legs 5 min
5 分, 中級
Legs
6 分, 中級
Legs
15 分,
Hamstrings and core
54 分 36 秒, 中級
Legs, Legs, And More Legs
29 分 39 秒, 中級

Power Systems Kettlebells
このワークアウトのトップチョイス

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Metabolic Chaos (Gym) 5/13/21
36 分 48 秒, 激しい
Circuit Training
53 分, 激しい
Tabata - Level 2
24 分 33 秒, 中級
The Better Three
14 分 15 秒,
Jump Around
25 分 18 秒, 激しい
Fire Breather
18 分, 激しい

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Shake Off Sluggishness

Shake Off Sluggishness

初心者 12 分  
Yoga   Exercise Mat
3 Day Program: Day 2 Quadriceps, Hamstrings, Calves And Abs

3 Day Program: Day 2 Quadriceps, Hamstrings, Calves And Abs

激しい 45 分  
Legs   Pull Up Bar, Exercise Machine, Barbells
12 Min Endurance Challenge

12 Min Endurance Challenge

中級 12 分  
Full Body   No Equipment
15 Min HIIT Challenge

15 Min HIIT Challenge

激しい 15 分  
Full Body   Exercise Mat
100 Push-Up Count

100 Push-Up Count

激しい 8 分  
Shoulders   No Equipment
Light Arms

Light Arms

初心者 6 分  
Full Body   Dumbbell, Bench, Kettlebell

ワークアウトのカテゴリー