中級
29 分
ターゲットエリア: Lower Body
器具: Foam Roller, Kettlebell, Box or Step, Barbell
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追加者 Marcus Cutler |
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最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。
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Kettlebells
