App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド


関連するワークアウト

Work Hard
11 分 15 秒,
Alexa
16 分, 中級
Everyday STARTER
18 分 30 秒, 初心者
Short#1
30 分 43 秒, 中級
Dialy
11 分, 中級
Basic
10 分, 初心者

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Quick Mountain Girl

Quick Mountain Girl

初心者 8 分  
Legs   No Equipment
10 for MAS Abs

10 for MAS Abs

中級 11 分  
Core   No Equipment
Shed & Sculpt

Shed & Sculpt

初心者 30 分  
Legs   Exercise Mat
Body Pilates

Body Pilates

初心者 20 分  
Pilates   Exercise Mat
Body Grooves

Body Grooves

初心者 12 分  
No Equipment
Beginner

Beginner

初心者 16 分  
Core  

ワークアウトのカテゴリー