App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド


関連するワークアウト

Pull-up Bar
2 分 38 秒,
Pull Up Bar Stuff
5 分 21 秒, 初心者
Pull Up Bar
3 分 30 秒, 激しい
Pull Up Bar
4 分 10 秒, 激しい
Pull Up Bar
6 分, 中級
Pull-up Bar
16 分 32 秒, 中級

同じ器具を使ったワークアウト

Kicking it ball!
18 分 25 秒, 激しい
ABS EXERCISE
22 分 40 秒, 激しい
Test Of Endurance Deuce
1 時間 17 分 30 秒, 激しい
Test Of Endurance Shoulders
27 分 30 秒, 激しい
Pull, Push.
9 分 48 秒, 中級

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

2 Min At-Home Fitness Test

2 Min At-Home Fitness Test

中級 2 分  
Core   No Equipment
Total Arms & Abs!

Total Arms & Abs!

中級 5 分  
Core   No Equipment
Cordio

Cordio

中級 20 分  
Core   Exercise Mat
15 Min Lunch Time

15 Min Lunch Time

激しい 15 分  
Shoulders   Dumbbell, Resistance Band
Chest Day

Chest Day

中級 7 分  
Chest   Dumbbell, Stability Ball
❥ Biceps Curls ❥

❥ Biceps Curls ❥

激しい 60 秒  
Arms   Dumbbells

ワークアウトのカテゴリー