App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド

セット2: 1ラウンド

セット3: 1ラウンド


関連するワークアウト

Body
7 分 25 秒, 中級
Fit 1
10 分 30 秒, 中級
Full body
9 分, 中級
Do This.
16 分 30 秒, 激しい
Beginner
3 分 10 秒, 初心者
Workin
30 分, 激しい


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Lucky Leggy Lower

Lucky Leggy Lower

激しい 25 分  
Lower Body   Exercise Mat
Exercises for Starters

Exercises for Starters

初心者 16 分  
Core   Exercise Mat
Weight Loss for Newbies

Weight Loss for Newbies

初心者 28 分  
Legs   Exercise Mat
Body Grooves

Body Grooves

初心者 12 分  
No Equipment
Walking Weight Off

Walking Weight Off

初心者 19 分  
No Equipment
Muscles

Muscles

激しい 25 分  
Lower Body   Wall

ワークアウトのカテゴリー