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High intensity workout, that will make you sweat like a waterfall


Exercises

セット1: 1ラウンド
1 分
45 秒
1 分
30 秒
❤️ 激しい(ゾーン3)
1 分
45 秒
30 秒
❤️ 激しい(ゾーン3)
1 分
❤️ 激しい(ゾーン3)
30 秒
1 分
❤️ 激しい(ゾーン3)
45 秒
❤️ 激しい(ゾーン3)
45 秒
❤️ 適度(ゾーン2)
45 秒


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