App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド

セット2: 1ラウンド

セット3: 1ラウンド

セット4: 1ラウンド


関連するワークアウト

Begin
9 分 50 秒, 中級
Etapa 1
8 分 40 秒, 激しい
Basics
8 分 48 秒, 初心者
Workout
1 時間 20 分, 中級
Trening
11 分 45 秒, 中級
Ehh
2 分 42 秒, 初心者


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Art of Exercise Freebie I

Art of Exercise Freebie I

激しい 10 分  
Full Body   Exercise Mat
Fat Face-Off

Fat Face-Off

初心者 30 分  
Legs   Exercise Mat
My Workout

My Workout

中級 24 分  
Core  
Core AMRAP

Core AMRAP

激しい 19 分  
Core   No Equipment
Killer Core

Killer Core

中級 9 分  
Core   No Equipment
Торс

Торс

中級 18 分  
Lower Body  

ワークアウトのカテゴリー