App Storeでダウンロード
タグ

Exercises


セット2: 1ラウンド



関連するワークアウト

Gluteos
2 分 48 秒, 中級
Gluteos
52 分, 中級
Gluteos
1 分 27 秒, 激しい
Gluteos
5 分 48 秒, 中級
Gluteos
6 分 30 秒, 中級
Gluteos Y Abdominales
1 分 50 秒, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Libera tus caderas

Libera tus caderas

初心者 9 分  
Yoga   Colchoneta de ejercicio
Gluteos, Gluteos, Gluteos

Gluteos, Gluteos, Gluteos

中級 8 分  
Núcleo   Pared
Estiramientos de pierna simples

Estiramientos de pierna simples

激しい 17 分  
Piernas   Pared, Colchoneta de ejercicio
Glúteos

Glúteos

中級 3 分  
Glúteos  
Glúteos

Glúteos

激しい 24 分  
Inferior del cuerpo  
Gluteo + Busto

Gluteo + Busto

中級 20 分  
Cuerpo Entero   Mancuernas, Pared, Banco, Colchoneta de ejercicio

ワークアウトのカテゴリー