Box Steps

Get moving and tone your legs while increasing your heart rate.

Exercises

セット1: 1ラウンド

Alternating Side Reaches

1 分

Front Kicks

1 分

Push-Up and Rotation

45 秒

セット2: 3ラウンド

Step-Ups

1 分

Lateral Step Ups

1 分

Step Ups with Knee Lifts

1 分

Push-Up and Rotation

45 秒

Tippy Toes

45 秒

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