App Storeでダウンロード
タグ

説明

Yup... abs


Exercises

セット1: 1ラウンド
❤️ 適度(ゾーン2)
45 秒
15 秒


関連するワークアウト

Abs
1 分, 中級
Abs
3 分, 中級
Abs B
20 分, 激しい
Abs One
10 分, 激しい
Abs
4 分 30 秒, 中級
Abs
15 分 35 秒, 激しい


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Elliptical

Elliptical

中級 40 分  
Activated Abs

Activated Abs

中級 12 分  
Core   Exercise Mat
All-Out Abs

All-Out Abs

激しい 8 分  
Core   Exercise Mat
FLAT LOWER ABS 1⃣ *Express* ⭐HS

FLAT LOWER ABS💎 1⃣ *Express* ⭐HS

激しい 8 分  
Core   Exercise Mat
Ab Crusher

Ab Crusher

中級 10 分  
Core   No Equipment
Abs II

Abs II

中級 20 分  
Core  

ワークアウトのカテゴリー