App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 3ラウンド


関連するワークアウト

Moderate
12 分 30 秒, 中級
Wall Workouts
6 分 23 秒, 激しい
Simple Workout
8 分 30 秒, 中級
Workout
6 分, 初心者
Monday Work Out
6 分 40 秒, 初心者
Quick Workout
5 分 50 秒, 中級

同じ器具を使ったワークアウト

Ballin' Fun
30 分 12 秒, 中級
Glute Building
6 分, 初心者
Stability Brawl
41 分 30 秒, 中級
Stability Ball Shaper
7 分 50 秒, 初心者
Foundation 1
13 分 3 秒, 中級
All Out Stability ball
35 分, 激しい

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー